Velkommen til en unik opplevelse!
VOSS fjellyoga,
et sted for å senke skuldrene, få nye verktøy for stressmestring og nydelige naturopplevelser.
Kom tettere på deg selv med mektig natur som bakteppe.
Yogaretreat 2025
Yoga & fjell retreat med stressmestring workshop : torsdag 24. juli til søndag 27. juli
Yoga & lær å mediter retreat: onsdag 3. september til søndag 7. september
Retreat hos VOSS fjellyoga
Velkommen opp på yogaloftet….
her har vi yogatimer med nyydelig utsikt. Fjell, trær og himmel. Når sinnet er fullt, og kroppen er anspent, kan yoga hjelpe deg med å frigjøre spenninger og finne ro.
Unn deg selv TID og kjenn virkningen av terapeautisk yoga og pusteteknikker. MediYoga er en gavepakke for vår fysiske, emosjonelle og mentale kropp. Et samspill som påvirker hverandre. Er det ubalanser i vår emosjonelle kropp, påvirker det både den mentale og fysiske kropp. Mediyoga balanserer alle tre samtidig!
Gi slipp på underliggende stress, og få ny energi og velvære hos VOSS fjellyoga!
Du kan forvente…….
å kjenne at skuldrene blir senket, og kjenne på dyp avspenning og ro
å oppleve nydelige natur
å nyte herlige, sunne måltider
å myke opp kroppen
å kjenne hvilken effekt lange, dype åndedrag gir deg
å kjenne på hva lydfrekvenser fra healende gongbad gjør for deg
å bli kjent med flotte mennesker
Et yogaretreat hos VOSS fjellyoga inviterer deg til en unik mulighet til å finne indre ro, frigjøre stress og gjenopprette den dype forbindelsen til deg selv.
Omkranset av natur og mektige fjell, kan du oppdage stillheten fra naturen. Det er helt herlig å komme opp hit. Steder har energi, og hos VOSS fjellyoga kjenner vi nærheten til naturen og stillheten som en jordende atmosfære.
Yogaretreat hos VOSS fjellyoga gir deg muligheten til å puste langsommere, finne ro og avspenning, og kanskje lære noen nye rutiner til å ta med hjem til hverdagen.
Du blir del av et flott fellesskap, kom alene eller sammen med en/flere du ønsker å dele opplevelsen med.
Hjertelig velkommen til fjells og VOSS fjellyoga!
Yoga & urter høst retreat
Velkommen til Voss fjellyoga og høst retreat med myk yoga, urtevisdom og healende lydterapi🙏
Yogaretreat Balance Me
Opplev mektig natur, myk MediYoga, lær pusteteknikker og meditasjon.
Trykk på bilde for detaljer om yogaretreat.
Velkommen.
Yogaretreat Balance Me
Et yogaretreat som setter myke spor.
Hva kan bli bedre en fjell, yoga, avkobling, ny energi og nye opplevelser?
Velkommen til en deilig helg, velkommen til inspirasjon og vakker natur. Klikk på bildet for mer informasjon.
Myk MediYoga og pusteteknikk
Velkommen til 4-ukers kurs med terapeutisk, myk MediYoga og pusteteknikk.
Kom og kjenn hvordan enkle yogaøvelser sammen med pusten gir kroppen din ro, avspenning og klarhet. Gi kroppen mulighet til å slippe spenninger og lær hvordan du enkelt kan bruke pusteteknikker for å stresse ned, finne ro og fokus.
Jeg gleder meg til å undervise MediYoga og pust. Effektivt, enkle og myke yogaøvelser og pusteøvelser som alle kan gjøre. Jeg har hatt deltakere fra 14 år til 78 år! Dette gjør godt for alle. Kjenner du et behov for trening som hjelper kroppen med å gi slipp på muskelspenninger ? Kanskje du har vond nakke, spente skuldre, vond rygg, dårlig søvn, stress eller utbrent? Kanskje du har en stiv kropp som trenger å mykes opp? Kanskje du føler deg stresset og har uro i kroppen? Uansett om du kjenner på ubalanser i kroppen eller ønsker å gjøre forebyggende yoga. Du vil lære yoga og puste øvelser med dokumentert forskning i ryggen. Dette er bra for deg.
Møt desember med ro i kroppen.
Din yogalærer og terapeut:
Jeg heter Elisabeth Vethe, er 47 år og bor på Misje. Jeg har praktisert yoga i mange år, og har de senere år tatt flere kurs og utdanninger innen yoga, pust, helse og coaching. Er utdannet MediYoga instruktør, coach i stress og utbrenthet, yin yoga og yoga nidra sertifisert, pusteveileder og MediYoga terapeaut.
Jeg har kjent på den stressreduserende virkningen av MediYoga, blitt mykere i kroppen, redusert ryggvondt, spente skuldre og økt tilstedeværelse. Vi er ofte i hodet og kjenner for lite etter hva vi egentlig ønsker, hvordan vi egentlig har det. Dette hjelper yogaen med.
Gjennom pust og meditasjon vil du sakte men sikkert øke din egen tilstedeværelse og dermed kunne kjenne bedre etter. Nesten som å bli bedre kjent med din innerste kjerne. MediYoga kan også styrke både selvfølelse og selvtillit. Gi tid til deg selv i november – med 4 ukers kurs i MediYoga og pust.
Kurset går over 4 tirsdager:
2. november
9. november
23. november
30. november
Sted: Landro Samfunnshus
Pris kr 990,-. Bindende påmelding til Vipps 95433331.
Varmt velkommen, Elisabeth
HVA SIER DELTAKERE?
Det har vært noen flotte opplevelser sammen med deltakere på mine yogaretreat.
Jeg er både rørt og takknemlig over alle gode tilbakemeldinger. Både på hytten, mat, yogaprogram, opplevelser og min kompetanse som yogaterapeut. Yogaretreat vil bli lagt ut på siden straks nye datoer er klare!
