Møt Elisabeth
Yoga har vært en viktig del av mitt liv de siste 15 årene. MediYoga er min største lidenskap og jeg brenner for å lære andre denne fantastiske terapeutiske yoga metoden. Jeg er utdannet MediYoga instruktør, coach for stress og utbrenthet og MediYoga terapeaut. Jeg har coaching utdanning fra BI, sertifisert livscoach samt 10 år med ledererfaring. Jeg er også yin yoga sertifisert, yoga nidra lærer og pusteveileder. Juni 2023 kunne jeg også motta sertifisering som urte terapeut! Natur og yoga hører sammen, og det har vært utrolig lærerikt å få kompetanse innen urtemedisin. Alle kursene og utdanning har formet min vei til å undervise, og å lære videre det jeg mener er verdens beste og enkleste verktøy for god helse.
Året 2023-2024 har jeg dypdykket ned i studie for meditasjon hos en av Englands mest populære meditasjonslærer, Sandy Newbigging. Fra høsten 2024 er jeg klar til å gi undervisning i Rolig Sinn, en moderne meditasjonstekninkk som vil vise deg at sinnsro handler om å oppnå frem med sinnet, ikke i sinnet. Superspennende - og enkelt! OG går hånd i hanske med yoga jeg underviser!
Yogaøvelsene er enkle å utføre. Alle kan gjøre MediYoga. MediYoga er et av mine viktigste verktøy for å holde kroppen myk og gi kroppen avkobling. Tid til å rette fokus innover. Innover , hvor jeg kan roe ned, kjenne på pusten og bare være.
Velkommen til online yoga og yogaretreat hos VOSS fjellyoga!