VOSS fjellyoga tilbyr terapeutisk yoga i fantastisk natur i fjellheimen på Voss.
“Det er deilig å kunne kjenne frisk fjelluft, duften av lyng, stillheten og energien fra naturen”
Yoga Retreat
Opplev stillheten og finn den dype roen som naturen gir – med fjell, skog og frisk luft rundt deg.
Tid hvor du kan senke tempoet, gi slipp på hverdagens stress og bare ta imot. Myk, terapeutisk yoga, meditasjon, pusteøvelser, dyp avspenning, deilig sunn mat, turer i naturen, latter, glede, stillhet, healende gongbad/lydterapi og et nydelig fellesskap. Og selvfølgelig, den fantastiske naturen som omgir oss. Nytt på retreat i 2025 er at du vil også få en innføring i meditasjon, og få tilsendt guidet meditasjonslydfiler slik at du kan fortsette din meditasjonsreise etter retreatet.
Det jeg elsker mest med MediYoga, er at det virkelig kan forandre liv. Øvelsene er enkle og tilgjengelige for alle – og resultatene er alltid positive. MediYoga er terapeutisk og kan hjelpe deg. Et yoga retreat hos VOSS fjellyoga er som du trykker på reset knappen. Du får påfyll av gode ting som nervesystemet ditt elsker.
Jeg ønsker at flere kjente til hvor forebyggende MediYoga kan være for å opprettholde god helse. Det er så kraftfullt når enkle øvelser kan hjelpe mennesker som har slitt med søvnproblemer i 20 år, til å sove bedre. Det er en glede å kunne dele alt jeg har lært gjennom utdannelsene mine de siste 10 årene.
Velkommen til Yoga Retreat i vakre fjellheimen på Voss!
Yoga, meditasjon & fjell retreat 2025:
25. juni - 29. juni (onsdag til søndag)
3. september - 7. september (onsdag til søndag)
Online Yoga kurs
Steg for steg på hvordan styrke kroppen og lære hvordan komme seg fri fra muskelspenninger og stress.
4 ukers ONLINE kurs
MediYoga, pust, meditasjon og avspenning! Et online kurs du kan ta i ditt tempo.
Oppnå varig endring i løpet av 30 dager! Er det mulig?
JA, helt klart, du kan forvente å:
Redusere STRESS og muskelspenninger
Få mykere og mer fleksibel kropp
Gå fra å puste øverst i brystet til å puste dypt ned i lungene
Lær kroppen et optimalt pustemønster
Lær ENKLE øvelser som hjelper mot vonde skuldre, rygg, nakke, stram kjeve og hofter mm.
